Gill老师,广东人,高级营养美容讲师。具有多年的美容护肤以及内调养生的经验,成功帮助数千位姐妹改善肌肤问题。

小仙女们

一转眼春节假期就过完了

今天你开工了吗?

浪了一个春节,还是要回归工作岗位

想想还是很不情愿的,But!

好好收心工作啦

一定要记得时刻颜值在线!

正所谓

“每逢过节胖三斤”

暴饮暴食,通宵玩乐

黑眼圈、痘痘爆发和肤色暗沉

各种肌肤问题都会找上门来

你的脸和身材会“造反”哦

表怕~你有万能的老师来帮你

做好以下几点

让你上班随时美艳动人~

深层清洁肌肤

春节假期结束

见回归工作岗位,约见同事朋友

各种饭局,各种场合免不了频繁化妆

那么卸妆和皮肤的深层清洁

就成了最重要的护肤步骤

吃喝玩乐的同时也要给脸蛋儿做个SPA哦

卸妆很重要

务必干干净净地卸掉脸上所有残妆

其次,选择清洁力度较好的洁面产品

同时带有保湿效果

不致引起更加严重的干燥和粗糙

水乳霜基础护理

肌肤经过一整天的风吹日晒

已经变得十分疲惫

随身带上一瓶喷雾

及时给肌肤补充水分和营养

同时舒缓肌肤的疲劳

​晚上肌肤的新陈代谢速度会加快

对于外界营养的吸收力也会加强

水乳具有补水保湿的作用

在晚上洁面后使用

能够持久滋养肌肤

使肌肤在夜间得到修复

修复黑眼圈和眼袋​

假期熬夜情况增多

眼部肌肤失去的元气怎么补回来?

眼膜提供修护性的效果

重现弹性与细致光彩

还能减轻浮肿和眼袋

敷完眼膜后

一定不要忘记在涂抹一层眼霜

这样能够让眼部得到

更好的滋润保湿、延缓细纹产生

​用无名指指腹轻轻点按眼周穴位

并轻轻敲打眼周

不仅能起到促进眼周的血液循环

还有消除浮肿的功效

美食与健康均不负

春节期间,亲友欢聚多了

吃喝玩乐停不了

大鱼大肉,暴饮暴食,通宵打牌

饮食不节制,作息不规律

肠胃容易出现问题

日常多补充益生菌

调整肠道微生态的平衡

饭前可吃膳食纤维

吸附多余油脂

促进胃肠蠕动、解除油腻

适当给肠胃减轻负担

元气妆容颜值暴击

​开始新一年的工作

当然要给自己新的一年来个新的开始咯

一个美美哒妆容会给你的形象加分

拒绝厚重底妆

桃粉色系口红腮红提元气

让好气色从皮肤底下透出来