九月的天
  
  秋高气爽,微风和煦
  
  心情都跟着爽朗起来
  
  可是天气、温度、湿度的变化
  
  对敏感肌来说却是“天灾”
  
  各种肌肤问题也接踵而至
  
  敏感 干燥 泛红 发痒 刺痛
  
  干扰着你的肌肤
  
  困扰着你的心情
  

  
为什么会产生换季过敏?
  
  肌肤之所以会在换季时出现一系列不适,主要跟气候环境的变化有关。
  
  在换季的阶段——从冬季转入春季,或者由夏天到秋天,皮肤会面临巨大的变化:气温上上下下,湿度也变化多端。
  
  在这种变化中,皮肤不得不被迫进入频繁调整的状态——皮脂腺的分泌,出汗的多少,新陈代谢的速率都有起伏……而对于敏感皮肤来说,由于本身屏障功能不足,再加上神经末梢又很敏锐地探查到周围环境的变化,就会出现各种敏感的情况(泛红、发痒、发热,诸如此类)。
  
  另外,随着年龄的增长、环境压力、不当的护肤手法等都会导致皮肤屏障功能下降,角质层变薄、皮脂膜受损,无法抵御外界刺激,更易受到来自各个层面的影响而出现敏感不适。
  
  
换季过敏时的应对方法
  
  1.避免过度清洁
  
  即便不是换季期,也要避免过度清洁。频繁使用大皂基的洗面奶、去角质的清洁面膜会让皮肤屏障受损,从而更容易过敏、红血丝。
  
  干皮清晨只用温水洗脸就可以,晚上搭配温和的无患子洗面奶。
  
  油皮也不要追求“搓盘子式”的清洁模式,选择洗面奶时最直观的的感受就是洗完不拔干、不紧绷,同时各种流行的洁面仪、洁面刷也要先收起来。
  
  2.饮食方面
  
  换季时要多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果呀,以增强皮肤抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。
  
  3.白天做好防护
  
  秋天的紫外线强度并不会受到温度影响,过度日晒,会破坏正常表皮角化过程,皮肤屏障容易受损,水分丢失增加,更容易让皮肤粗糙、敏感。
  
  防晒不仅仅是我们知道的防晒黑、晒伤,紫外线波段中的UVA,可以直接穿透到真皮层,破坏胶原蛋白和皮肤的弹性纤维组织,使皮肤变黑、长斑、产生皱纹,也就是“光老化”。
  
  4.精简护肤,做好保湿
  
  经常有人在后台留言问,皮肤敏感的时候能不能化妆?
  
  老师的建议是尽量少化妆,因为卸妆产品的刺激性比较大。但如果真的很喜欢化妆,也是可以的,记得选择正规品牌哦,远离三无~
  
  然后就是护肤步骤要尽量精简,换季护肤最重要的就是维稳,修复皮肤屏障。
  
  一些可能含有刺激性成分的产品就尽量暂停使用,比如美白产品中的高浓度VC、曲酸等各种酸,还有高酒精含量也要根据自身情况选择避免。
  
  好啦,今天的科普就到这里!
  
  总结一下,换季护肤的重点其实就是:温和清洁、保湿维稳、适当修复。希望小伙伴们都能顺利度过换季期~有问题记得找老师哦~~
  
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